Физическое развитие ребенка - одна из важнейших составляющих его здоровья. Спорт - это большой путь , который потребует от ребенка сил и проявления усердия, выносливости и дисциплины. Не волнуетесь, но готовьтесь основательно и следуйте нашим рекомендациям.

ВО СКОЛЬКО НАЧИНАТЬ?

GYMCLUB принимает девочек от 3х лет. В этом возрасте у детей происходит большой скачок физического развития. Ребенок уже может быстро бегать, прыгать, приседать, поворачивать корпус. Его движения становятся более точными и скоординированными, увеличивается скорость реакции. Начинать заниматься гимнастикой лучше всего в дошкольном возрасте.

КАК РОДИТЕЛИ МОГУТ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

Не давите и не заставляйте - это вызовет лишь негативную реакцию и нежелание заниматься. Заинтересуйте ребенка, расскажите о плюсах спорта, посмотрите видео с выступлениями известных гимнасток, создайте положительный образ спорта.

Дайте ребенку понять, что вы его не бросаете. Проводите до двери спортивного зала и в первые занятия не уходите. В первые тренировки ребенок попадает в незнакомую для него среду и новый коллектив, ребенку будет легче, если он будет уверен, что вы всегда рядом.

Если ребенку 3-4 года, не спрашивайте его, хочет он заниматься гимнастикой или нет. В этом возрасте дети не могут принять осознанное решение. Всё зависит от настроя родителей. Если спорт пугает родителей, вряд ли ребенок добьется результатов.

Не стоит готовить олимпийского чемпиона с первых тренировок, главная задача - дать ребёнку возможность всестороннего развития.

После занятия обсудите, что понравилось, что не понравилось, и обязательно похвалите его за усилие, старания и оцените первые достижения: например, как он хорошо выполнял задания и слушал тренера.

АДАПТАЦИЯ

Все дети разные и процесс адаптации у всех занимает разное время. Спорт — это дисциплина, и здесь надо работать. Дайте ребенку время и не требуйте моментальных результатов.

ПРИСУТСТВИЕ РОДИТЕЛЕЙ

Тренировки в GYMCLUB проходят в закрытом режиме: родители на тренировках не присутствуют, поскольку родителям сложно не проявлять эмоциональность. Это правило создано для того, чтобы дети не отвлекались и могли все свое внимание сконцентрироваться на тренере, не оглядываясь на маму или папу.

ЧТО ВЗЯТЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ?

• Спортивную форму (на пробное занятие допускается любая спортивная одежда, в которой ребенку будет комфортно заниматься)
• Сменную обувь, которую ребенок может самостоятельно снимать и надевать.
• Белые носочки
• Питьевую воду